Sağlığa Faydalı 15 Bitki

0
69

Atalarımız yüzyıllar önce şifalı bitkileri kullanmaya başladı. Şimdi bile, çoğumuz böyle geleneksel ilaçlara güveniyoruz. İşte dünyadaki 15 güçlü şifalı bitkinin listesi.

15 zencefil

Birçok Asya ülkesinde, özellikle Hindistan’da, zencefil günlük diyetin bir parçasıdır. Çünkü zencefilin tıbbi gücü birçok hastalığı tedavi edebilir. Zencefil kökü, antibakteriyel, antiviral ve antioksidan içeren birçok iyileştirici etkiye sahiptir.

Zencefil Sağlığa Faydaları

  • Zencefil suyu sindirim sürecini dengeleyebilir.
  • Vücudun besin emilim gücünü artırır.
  • Zencefilin antienflamatuar özellikleri eklem ağrısını tedavi edebilir.
  • Zencefil, ameliyat sonrası bulantıyı uzak tutabilir.
  • Kanser, diyabet ve astıma karşı savaşmaya yardımcı olun
  • Vücudun mikro dolaşım kanallarını temizleyin ve şarj edin.

14 Lavanta


Lavanta bildiğiniz gibi parlayan bir cilt için en iyi ilaçlardan biridir. Bahçenizdeki bu mor güzelliğin de birçok tıbbi özelliği vardır. Lavanta çiçeğinden çıkarılan yağ, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Anksiyete, stres ve uykusuzluk gibi birçok tıbbi durumda da yararlıdır.

Lavanta’nın Sağlığa Faydaları

  • Lavanta yağı kepeği uzak tutabilir ve kafa derisini soğutabilir.
  • Kuruluk, kaşıntı ve cildin şişmesi rahatlama yardımcı olur.
  • En iyi bir antidepresan.
  • Güneş yanığı ve baş ağrısı için daha iyi bir çözüm.
  • Havadaki virüsler için önleme sağlayın.

13 Sarımsak

Sarımsak, soğan ailesinin bir üyesidir. Birçok ülkede çeşitli yemeklerde kullanılır. Sarımsak da popüler bir bitkidir. Çok çeşitli hastalıkları iyileştirebilir. Kalorilerde düşük ve besin bakımından zengin. Sarımsak C Vitamini, Vitamin B6, Manganez ve Elyaf içerir. Sülfürün zengin, keskin keskin sarımsak kokusu da böcekleri ve hatta yılanları uzak tutabilir.

Sarımsaklı Sağlığa Faydaları

  • Kanser enfeksiyonlarına karşı daha iyi koruma sağlayın.
  • Bağışıklığınızı geliştirmeye yardımcı olun.
  • Sindirim sistemini dengeler ve vücudun besin emilim gücünü artırır.
  • Tansiyonu düşürür ve kardiyovasküler problemleri azaltır.
  • Alerjiye karşı korunma ve demir metabolizmasını artırır.
  • Diş ağrısından çabuk rahatlama ve vücudunuzu detoksifiye edin.

12Ispanak

Ispanak Orta Asya’ya özgü yenilebilir çiçekli bitkidir. Bu çıtır, yapraklı sebze de güçlü şifa yeteneğine sahiptir. Bu büyük bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Ispanak K vitamini, A vitamini, mangan, folat, magnezyum, demir, vitamin C, vitamin B1, çinko, Fosfor, vitamin B3 ve selenyum içerir.

Ispanak Sağlığa Faydaları

  • Ispanakta riboflavin, beta karoten ve luteinin varlığı kardiyovasküler sistemi ve sinir sistemini iyileştirir.
  • Görme yeteneğini korur, kemiklerinizi güçlendirir ve kansere karşı savaşır.
  • Antioksidan özellikler DNA hasarlarının olasılığını azaltmaya yardımcı olur.
  • Diyabet ve kanser için etkili bir çözüm.
  • Kan basıncını azaltın ve uykusuzluk, tümör, nörit ve obezite olasılığını önleyin.
  • Vücuttaki kolesterol seviyesini dengeleyin.
  • Ispanaktaki yüksek K vitamini konsantrasyonu sinir sisteminizi korur.

11 Kedi Nanesi

Avrupa ve Orta Asya’ya özgü catnip veya kedi nanesi. Artık dünyanın her yerinde büyük ölçüde gelişiyor. Şimdi sağlık yararları nedeniyle dünyada yaygın olarak popülerdir.

Kedi Nanesi’nin Sağlığa Faydaları

  • Güçlü bir detokslayıcıdır, vücudunuzdaki toksik elementleri dışarı atmaya yardımcı olur.
  • Baş ağrısı ve migren için en iyi doğal ilaçlardan biri.
  • Sinir sistemini sakinleştirerek rahatlatıcı bir özellik.
  • Diş ağrısı hızlı rahatlama.
  • Denge sindirim sistemi.

10 Kekik

Kekik yaygın bir aromatik bitki olarak kullanılır. Çiçekleri, yaprakları ve yağı da birçok sağlık yararına sahiptir. Eski Mısır’da kekik, mumyalama ve diğer birçok tıbbi durumu iyileştirmek için kullanılmıştır. Kekik bitkisi, anti-mantar, anti-viral, anti-septik ve anti-parazitik özelliklere sahiptir.

Kekiğin Sağlığa Faydaları

  • Gıda kaynaklı bakteriyel enfeksiyonlara karşı daha iyi korunma.
  • Kan basıncı seviyesini dengeleyin.
  • Kolon kanseri olasılığını uzak tutun.
  • Kuruluk, kızarıklık ve şişlik gibi cilt problemleri için çözüm.
  • Soğuk algınlığı ve öksürükten kurtulma.
  • Sinir sistemini sakinleştirerek rahatlatıcı bitki olarak hareket edin.

9 Çay Ağacı

Çay ağacı yağı, popüler bir bitkisel ilaçtır. Bu bitkisel yağ, Avustralya’nın kıyı bölgelerine özgü çay ağacının yapraklarından elde edilir. Çay ağacı bitkileri Avustralya’da oldukça fiyatlıdır. Çay ağacı yağı, antibakteriyel, anti-fungal ve antiviral özelliklere sahiptir. Bu bitkisel yağ günümüzde sabunlar, losyonlar ve şampuanlarda kullanılmaktadır.

Çay Ağacı Sağlığa Faydaları

  • Çay ağacı yağı tırnak, deri, ağız ve burnun enfeksiyonu için kullanılır.
  • Kalıcı vücut kokusu yapın.
  • Baş bitlerine karşı korunma.
  • Kesim ve yanıklardan çabuk rahatlama.
  • Daha hızlı kepek temizleyici ve kafa derisi serin kalır.
  • Baş ağrısı, soğuk algınlığı ve diş ağrısı.

8Dişi Eğrelti

Dişi eğrelti otları, kuzey yarım küreye özgü uzun, açık yeşil bir bitkidir. Süslemelerde ve çeşitli yemek tariflerinde yaygın olarak kullanılır. Dişi eğrelti bir dizi hastalığı iyileştirmek için güç sağlayabilir. Bayan eğreltilerin kökleri ve gövdeleri tıbbi amaçlar için kullanılır.

DişiEğrelti otları Sağlığa Faydaları

  • İştah, ateş ve öksürük eksikliği için önerilen bitki.
  • Kesim ve güneş yanıklarından daha hızlı kurtulma.
  • Zararlı solucanlara karşı korunma.
  • Sindirim sistemini dengeleyin.
  • Astım, zatürre ve bronşitlere karşı korunma.

7 Adaçayı

Adaçayı, güzel çiçekler ve yumuşak yapraklar ile güçlü bir bitkidir. Bu bitki ev bahçelerinde yetişir. Adaçayının sapı, çiçeği ve yaprakları bir dizi hastalığı etkili bir şekilde tedavi edebilir. Adaçayı, besin ve antioksidan açısından çok zengindir.

Adaçayı Sağlığa Faydaları

  • Bellek gücünüzü geliştirin.
  • Depresyonu anında azaltabilir.
  • Yaraları iyileştirmek için doğal ilaç.
  • Denge mide problemleri.
  • Diş ağrısından kurtulma ve kötü nefesi uzak tutma.
  • Akciğer, burun ve boğazda enfeksiyon olasılığını önler.
  • En iyi antiseptik bitkilerden biri.

6 Nane

Nane, esas olarak Avrupa’da yetiştirilen bir melez bitkisidir. Nane yağı yaygın olarak gıda aroması olarak kullanılır. Bu bitkinin de sakinleştirici etkisi vardır ve diğer birçok sağlık yararları sunar. Nane ayrıca anti-bakteriyel ve anti-fungal özelliklere de sahiptir.

Nane Sağlığa Faydaları

  • Sindirim sistemini ve vücudun besin emilim gücünü artırır.
  • Nane içinde metanol konsantrasyonu prostat kanserini önleyebilir.
  • Nane yağının kullanımı hafıza gücünü ve uyanıklığını artırabilir.
  • Sinüs enfeksiyonlarını etkili bir şekilde önler.
  • Vücut ağrısından hızlı rahatlama.

5 Kadife çiçeği

Kadife çiçeği, çok çeşitli topraklarda yetişen çiçekli bir bitkidir. Kadife çiçeği, renk eklemek için birçok yaz yemeklerinde kullanılır. Bu bitki birçok cilt problemini de iyileştirebilir. Ayrıca vücut yaralarını etkili bir şekilde azaltabilir.

Kadife çiçeği’nin Sağlığa Faydaları

  • Ateşten anında rahatlama.
  • Şişmiş vücut parçalarını kısa sürede tedavi edebilir.
  • Tüm yaralar ve yanıklar için çözüm.
  • Baş ağrısı ve diş ağrısı için en iyi bitkilerden biri.
  • Kadife çiçeği’nin anti inflamatuar özellikleri, alerjileri iyileştirmeye yardımcı olur.
  • Yeni kan damarlarının ve yeni cilt sorunlarının büyümesini optimize edin.
  • Tümörlerin şansını azaltın.

4 Arnavut Biber

Arnavut biberi, yaygın olarak birçok yemek için lezzet olarak kullanılan kırmızı biber olarak da bilinir. Arnavut biberi dünyanın çeşitli yerlerinden yetiştirilmektedir. Ayrıca eski zamanlardan beri bitki olarak kullanılır. Arnavut biberi, kan dolaşımını, vücudun besin emilim gücünü ve sindirim salgılarının restorasyonunu teşvik etmeye yardımcı olur.

Arnavut Biber’nin Sağlığa Faydaları

  • Vücudun sindirim gücünü artırır.
  • Mantarı önler ve grip hissini uzak tutun.
  • Kan pıhtılarını önler ve tükürük üretimini uyarır.
  • Kalp sağlığınızı geliştirin.
  • Eklem ağrısı ve migrenden hızlı rahatlama.
  • Kanser için şansı azaltın.

3 Ekinezya

 

Orta Amerika’ya özgü olan Echinacea, yaygın olarak koni çiçeği olarak bilinen çiçekli bir bitkidir. Aynı zamanda dünyadaki popüler bir bitkidir. Ekinezya yaprakları, çiçekleri, sapları ve kökleri tıbbi amaçlar için kullanılabilir. Bu bitki vücudunuzda aktif kimyasallar olarak çalışır ve mantarla savaşır, grip ve inflamasyonu azaltır.

Ekinezyanın Sağlığa Faydaları

  • Eklem sertliği için en iyi anti-inflamatuar bitki.
  • Vücudun bağışıklık gücünü artırır.
  • Echinacea kökleri yaygın olarak tıbbi amaçlar için ihraç edilmiştir.
  • Kan hücrelerinin büyümesini teşvik edin.
  • Soğuk, bronşit ve boğaz ağrısına karşı korunma.

2 Karahindiba

Karahindiba, Güney Amerika’da yetişen çiçek bitkileri geniştir. Karahindiba bitkilerinin çiçekleri, kökleri ve yaprakları da bir dizi ilacın üretiminde kullanılmaktadır. Karahindiba zengin bir vitamin ve besin kaynağıdır. Aynı zamanda şarap ve kahve ikameleri yapmak için kullanılır.

Karahindibanın Sağlığa Faydaları

  • Karaciğer problemlerini tedavi edebilir.
  • Kan damarları için temizlik tonik olarak hareket eder.
  • Kan şekeri seviyesini ve kolesterol seviyesini dengeleyin.
  • Safra taşlarına karşı önleme.
  • Ayak bileği şişmesine hızlı rahatlama.
  • Pankreasın işlevini geliştirir.

1 Papatya

Papatya çiçekli bitki, önemli bir bitki olarak uzun bir geleneğe sahiptir. Güzel çiçekler, bisabolol, matrikin, bisabolol A ve Bisabolol B dahil olmak üzere bir dizi uçucu yağ içerir. Papatya, hiçbir yan etkisi olmayan birçok hastalığı iyileştirebilir.

Papatyanın Sağlığa Faydaları

  • Şeker hastalarını ve kas spazmlarını önleyin.
  • Cilt için tam bakım.
  • Hamilelik sırasında sabah hastalıklarını azaltın.
  • İltihapla savaş ve diş çıkarma problemleri.
  • Bakteriyel etkilere karşı korunma.
  • Sindirim sistemini dengeleyin ve mide ağrısını önleyin.
  • Kanser şansını azaltır.
  • Kalın siyah saçları büyümeye yardımcı olun.
  • Kas gevşemesi için en iyi bitki seçimi.
  • Kandaki şeker dengesini koruyun ve mide ekşimesini azaltın.
  • Kepeği ortadan kaldırın ve kafa derisini soğutun.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here